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Como usar loção corporal como um dermatologista

A hidratação é uma daquelas etapas de cuidados com a pele que é superbásica e, ao mesmo tempo, superimportante. O simples ato de aplicar um creme ou loção, mesmo um que não contenha todos os tipos de ingredientes ativos, pode ajudar muito a manter sua pele extremamente saudável. (E, sim, ela também fica bonita).

No entanto, se você for como nós, mesmo que seja cuidadoso com a hidratação do rosto, a pele sob o queixo pode ser deixada de lado. Mas a questão é a seguinte: escolher e usar uma loção corporal não precisa ser tão difícil. A seguir, as dermatologistas certificadas Shereene Idriss, MD, e Nava Greenfield, MD, explicam por que a loção corporal deve fazer parte de sua rotina diária, bem como maneiras simples de maximizar seus efeitos hidratantes.

Conheça o especialista

  • Shereene IdrissMD, é um dermatologista certificado, fundador da Idriss Dermatology na cidade de Nova York e criador da série #Pillowtalkderm no Instagram.
  • Nava GreenfieldMD, é um dermatologista certificado pelo Schweiger Dermatology Group em Nova York.

Quais são os benefícios da loção corporal?

"O principal benefício da loção corporal é hidratar a parte superior da pele, criando uma camada que retém a água e os nutrientes, evita o ressecamento e promove a saúde geral da pele", explica Greenfield. Isso realmente se resume à finalidade mais simples e básica da loção corporal, embora hoje em dia existam muitas fórmulas que vão além de sua função. Em geral, a categoria de cuidados com o corpo se desenvolveu em termos de inovação e do uso de ingredientes ativos que podem ser direcionados a problemas específicos, como linhas finas e rugas, acne corporal e até mesmo condições como eczema e queratose pilar, acrescenta Idriss.

Como escolher uma loção corporal?

De acordo com Greenfield, o melhor lugar para começar é considerar o seu tipo de pele - exatamente a quantidade de umidade que a sua pele precisa. Especificamente, se você tem pele muito seca, procure fórmulas mais espessas, à base de óleo, com concentrações mais altas de emolientes e ingredientes oclusivos. (Mais sobre o que são esses ingredientes daqui a pouco.) Um de nossos produtos indispensáveis? La Roche Posay Cicaplast B5 Balm Creme Suavizante Multifuncional (16 $).

Sua pele é equilibrada ou seca? Você provavelmente pode se dar bem com opções mais leves à base de água, diz Greenfield. (Nós adoramos Dove Beauty Body Love Intense Care Loção Corporal7 $). Algumas maneiras simples de distinguir os dois: qualquer coisa mais espessa ou rica tem maior probabilidade de ser chamada de creme ou bálsamo, enquanto as fórmulas mais leves são rotuladas como loções. Além disso, "geralmente, as loções mais finas à base de água vêm em frascos com bombas, enquanto as fórmulas mais espessas costumam vir em frascos ou potes que precisam ser recolhidos ou espremidos", ressalta Greenfield.

Uma palavra sobre os ingredientes. As três categorias mais comuns encontradas em hidratantes de todos os tipos são os umectantes, os emolientes e os oclusivos, cada um dos quais funciona de uma maneira ligeiramente diferente.

  • Umectantes são ingredientes que atraem a água e a retêm na pele, sendo que o ácido hialurônico e a glicerina estão entre os mais comuns. Essas tendem a ser as estrelas das loções mais leves, pois não são necessariamente pesadas ou gordurosas para a pele.
  • Emolientes são ingredientes que suavizam a sensação e a aparência da pele, proporcionando aquela sensação de hidratação instantânea que você imagina quando pensa em uma loção", diz Idriss. Ingredientes como o óleo de jojoba e o esqualano são exemplos comuns, acrescenta ela.
  • Oclusivo? petrolato, manteigas, ceras e até silicones? são ingredientes que funcionam criando uma camada sobre a pele que realmente sela e retém a umidade, minimizando o que é conhecido como perda de água transepidérmica, observa Idriss.

O ideal é uma combinação de todos os três em uma boa fórmula hidratante, mas, novamente, a quantidade exata de cada um depende do grau de ressecamento da sua pele.

Também é uma boa ideia considerar a área do corpo que está sendo hidratada. Embora você possa usar a mesma fórmula para os membros e o tronco, Greenfield enfatiza a importância de escolher uma fórmula muito espessa e altamente oclusiva para as mãos e os pés. "A pele das palmas das mãos e das solas dos pés é a mais espessa do corpo e também está sujeita a condições ambientais adversas", explica ela. "Formulações mais espessas e oclusivas são toleradas pela pele nessas áreas e ajudam a reter a umidade para as muitas camadas de células." Experimente Aquaphor Pomada curativa (10 $).

Por fim, de acordo com o ponto anterior de Idriss sobre o tratamento de condições específicas da pele, você também pode levar isso em consideração. Por exemplo, ela diz que as fórmulas que contêm aveia coloidal calmante, como a da Aveeno Restorative Oat Therapy Skin Therapy Moisturising Cream (Creme Hidratante para Terapia de Aveia Restauradora) (13 $), são uma escolha particularmente boa para quem está sofrendo com coceira, irritação ou até mesmo eczema. "Também recomendo loções à base de niacinamida para quem tem acne nas costas, pois ela não só ajuda a manter a barreira lipídica da pele como também é um anti-inflamatório", acrescenta. Ela adora Leite para o corpo (25 $) por Necessário.

Quando e como usar a loção corporal?

Os dois especialistas com quem conversamos dizem que a loção corporal deve ser usada pelo menos uma vez por dia, de preferência após o banho. "É particularmente importante aplicar loção corporal após o banho", explica Idriss. "A água quente e o vapor podem realmente ressecar a pele, especialmente no inverno, e a hidratação logo após o banho também ajuda a reter a umidade que já está na pele, mantendo-a macia e hidratada." Em resumo, a hidratação após o banho não é apenas uma maneira fácil de se lembrar de torná-la parte de sua rotina, mas também ajuda a maximizar os efeitos do hidratante.

Seque a pele levemente com uma toalha - ela ainda deve estar um pouco úmida - e, em seguida, aplique uma quantidade generosa de loção em toda a pele e esfregue-a com as mãos até que seja completamente absorvida, sugere Greenfield. Ela acrescenta que você também pode usar uma ferramenta, como uma espátula, para ajudá-lo a alcançar áreas difíceis, como as costas.

O último takeaway

Um pequeno frasco de loção corporal pode fazer grandes coisas por sua pele. Escolha uma fórmula de acordo com o grau de secura da sua pele e aplique-a diariamente após o banho na pele ainda úmida para maximizar os benefícios. Como diria Ina Garten, é fácil?

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Gabriela

Gabriela é a criadora do blog Perfect-Skin.fr, uma plataforma dedicada a cosméticos naturais e cuidados com a pele. Seu blog é uma fonte inestimável de informações e conselhos sobre como obter uma pele perfeita e brilhante. Gabriela compartilha com paixão seu profundo conhecimento sobre produtos naturais, tendências emergentes e dicas práticas para uma rotina eficaz de cuidados com a pele.

Artigos: 139

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