Kompletny przewodnik po fotokeratozie

(Miejmy nadzieję) wiesz już, jak ważne jest codzienne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym, nie tylko w celu ochrony skóry przed oparzeniami słonecznymi, ale także w celu zapobiegania rakowi skóry i innym uszkodzeniom. Prawdopodobnie wiesz również, że promienie słoneczne UV mogą poważnie uszkodzić włosy, powodując zarówno ich przesuszenie, jak i odbarwienie.

Jakby tego było mało, jest jeszcze jedna część ciała, która również jest podatna na uszkodzenia słoneczne: oczy. Ekspozycja na promieniowanie UV może powodować stan znany jako fotokeratitis, który, ryzykując nadmierne uproszczenie, można zasadniczo nazwać oparzeniem słonecznym oczu (i tak, jest to tak bolesne, jak się wydaje).Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o tym schorzeniu i, co ważniejsze, jak zapobiegać jego wystąpieniu.

Co to jest fotokeratoza?

"Fotokeratoza to choroba oczu, która występuje, gdy światło UV uszkadza powierzchnię rogówki, przezroczystą część oka pokrywającą tęczówkę i źrenicę oraz spojówkę, tkankę pokrywającą białka oczu i wnętrze powiek" - wyjaśnia Hilal-Campo. Jest ono również znane jako ultrafioletowe zapalenie rogówki i często jest określane jako oparzenie słoneczne oczu, dodaje Amra.

Podobnie jak oparzenie słoneczne skóry, fotokeratoza może być bardzo bolesna i nieprzyjemna. Objawy mogą obejmować intensywny ból oczu, zaczerwienienie, wrażliwość na światło, niewyraźne widzenie, łzawienie oczu i uczucie obecności ciała obcego w oczach" - mówi Amra. Możliwe są również bóle głowy, widzenie aureoli wokół świateł, a nawet tymczasowa utrata wzroku.

Co powoduje fotokeratozę?

Mówiąc prościej, oczy mogą dostać fotokeratitis od słońca, poprzez bezpośrednią lub pośrednią ekspozycję na promienie UV. "Ogólnie rzecz biorąc, jest to drugie, ponieważ na szczęście większość z nas nie spędza czasu patrząc bezpośrednio na słońce" - wyjaśnia Amra. "Pośrednia ekspozycja na promieniowanie UV najczęściej pochodzi z odbić od śniegu, lodu, piasku i wody". W rzeczywistości istnieje nawet intensywna wersja fotokeratitis znana jako ślepota śnieżna, w której promienie UV i niskie temperatury przyczyniają się do uszkodzenia powierzchni oka.

Biorąc pod uwagę, że nasze oczy są zawsze narażone na pewną ilość światła UV, ważne jest, aby pamiętać, że fotokeratoza jest wynikiem długotrwałej i ekstremalnej ekspozycji, zwykle od sześciu do 12 godzin, mówi Hilal-Campo. Jest również bardziej prawdopodobne, że wystąpi na obszarach o wyższym indeksie światła UV, takich jak góry i miejsca bliżej równika, według Amry. TL; DR: Prawdopodobnie nie nabawisz się oparzeń słonecznych oczu po prostu spędzając godzinę na zewnątrz, nawet w bardzo słoneczny dzień.

Jeśli chodzi o bezpośrednią ekspozycję, jedną z najbardziej znanych przyczyn fotokeratitis jest patrzenie na słońce podczas zaćmienia słońca. Hilal-Campo mówi że może to również powodować poważniejsze problemy Obejmują one oparzenia siatkówki, a nawet trwałą utratę wzroku. Nasi dwaj eksperci zwracają również uwagę, że oprócz słońca, ekspozycja na sztuczne źródła promieniowania UV - solaria, lampy opalające, światło laserowe i światło spawania łukowego - może również powodować fotokeratozę.

Warto wspomnieć, że podobnie jak w przypadku oparzeń słonecznych skóry, objawy fotokeratitis często pojawiają się z opóźnieniem, od sześciu do 12 godzin po ekspozycji, według Amry i Hilal-Campo. Co więcej, "nasilenie fotokeratitis, podobnie jak nasilenie oparzeń słonecznych, jest związane z czasem trwania i ilością ekspozycji na światło słoneczne UV", zauważa Hilal-Campo.

Kolejne podobieństwo między fotokeratozą a oparzeniami słonecznymi skóry: "Jasne oczy, podobnie jak jaśniejsza skóra, są bardziej wrażliwe na uszkodzenia słoneczne ze względu na naturalnie niższy poziom melaniny" - mówi. Dlatego też noszenie okularów przeciwsłonecznych jest szczególnie ważne dla osób o niebieskich, szarych lub zielonych oczach, chociaż każdy powinien to robić. (Więcej na ten temat za chwilę).

Jak leczy się fotokeratozę?

Dobra wiadomość: "W większości przypadków objawy fotokeratitis są tymczasowe i zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni" - wyjaśnia Amra. Tak naprawdę nic nie można zrobić w międzyczasie faktycznie leczyć stan, ale są rzeczy, które można zrobić, aby pomóc złagodzić niektóre z nieprzyjemnych objawów. Pomocne jest wyjęcie soczewek kontaktowych (jeśli je nosisz) i przebywanie w ciemnym pomieszczeniu, a także przykładanie zimnej ściereczki do poparzonych słońcem oczu i/lub stosowanie nawilżających kropli do oczu.

Jak można zapobiegać fotokeratozie?

Chociaż fotokeratoza zwykle ustępuje dość szybko, stała ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak oparzenia siatkówki, a także zwiększać ryzyko rozwoju niektórych nowotworów oczu, zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej, według Amry. Podsumowując, ochrona oczu przed słońcem jest tak samo ważna jak ochrona skóry.

Najprostszy sposób, aby to zrobić? Noś dobrą parę okularów przeciwsłonecznych. Hilal-Campo zaleca szukanie okularów przeciwsłonecznych z oznaczeniem UV 400, co oznacza, że blokują one 100 % promieni UVA i UVB, a także okularów wokół oczu, które zapewniają bardziej kompleksową ochronę. "Noszenie kapelusza z szerokim rondem lub osłony przeciwsłonecznej również zapewni dodatkową warstwę ochrony, zwłaszcza jeśli oprawka okularów przeciwsłonecznych jest mniejsza lub nie ma paneli bocznych" - dodaje Amra.

Ostatnia rzecz na wynos

Fotokeratoza może być niezwykle bolesna i nieprzyjemna, choć zazwyczaj szybko ustępuje. Oprócz tego, że nigdy nie należy patrzeć bezpośrednio na słońce, noszenie okularów przeciwsłonecznych, szczególnie jeśli zamierzasz przebywać na zewnątrz w obszarach silnie odbijających światło przez dłuższy czas, jest najlepszym sposobem zapobiegania temu schorzeniu.