Jak poznać swój typ skóry i stworzyć najlepszą rutynę?

Jeśli chodzi o ważne elementy samoświadomości, chcielibyśmy powiedzieć, że znajomość typu skóry jest prawdopodobnie jedną z najbardziej przydatnych informacji, jakie można posiadać. Określenie typu skóry jest bardzo realną i niezwykle przydatną rzeczą, jeśli chodzi o wybór produktów i tworzenie skutecznej rutyny pielęgnacji skóry.

Znajomość typu skóry pozwala lepiej zrozumieć, które produkty będą korzystne dla skóry, a które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku - mówi dr Aanand Geria, dermatolog z certyfikatem zarządu. "Większość dostępnych bez recepty produktów do pielęgnacji skóry nie jest uniwersalna, więc znajomość swojego typu skóry pozwala wybrać produkty i składniki, które najlepiej zaspokoją potrzeby skóry i będą zarówno leczyć istniejące problemy, jak i zapobiegać przyszłym" - wyjaśnia.

Jakie są więc dokładnie różnice między typami skóry i jak należy je traktować? Geria wraz z certyfikowanymi dermatologami Christiną Chung, Hadley King i Geetą Yadav wypowiadają się na ten temat. Ponadto dzielą się oni bardzo prostym sposobem na dokładne określenie typu skóry.

Czym jest typowanie skóry?

"Typowanie skóry polega na zrozumieniu, w jaki sposób skóra naturalnie istnieje w danym momencie" - wyjaśnia Chung. "Każdy ma inne ramy biologiczne dla swojej skóry i jest genetycznie zaprogramowany do produkcji różnych poziomów oleju". Jest to główne kryterium określające typ skóry. Warto wspomnieć, że choć typ skóry zależy przede wszystkim od genetyki, King twierdzi, że mogą na niego wpływać również inne czynniki. Na przykład niektóre leki, wiek, a nawet środowisko/klimat mogą na nią wpływać.

Kluczową kwestią jest to, że każdy z różnych typów skóry ma inne potrzeby, a lepsze ich zrozumienie i odpowiedni dobór produktów sprawi, że Twoja cera będzie wyglądać i czuć się pięknie.

Jak dowiedzieć się, jaki masz typ skóry

"Prawdopodobnie największym błędem popełnianym przez ludzi przy określaniu typu skóry jest brak oceny jej istoty" - mówi Yadav. Na przykład to, że masz nagłe zaostrzenie, nie oznacza, że masz skłonność do trądziku, a to, że Twoja skóra staje się bardziej sucha zimą, niekoniecznie oznacza, że masz suchą skórę.

Aby dokładnie określić naturalny poziom wyjściowy skóry, wypróbuj tę prostą technikę zalecaną przez ekspertów. Umyj twarz (łagodnym, delikatnym środkiem oczyszczającym), osusz ją i nie nakładaj żadnych innych produktów. Odczekaj 30 minut, a następnie oceń wygląd i stan skóry. "Jeśli cała twarz wygląda na błyszczącą, prawdopodobnie masz tłustą skórę. Jeśli błyszczy się tylko w strefie T, masz skórę mieszaną. Jeśli skóra jest napięta i matowa, oznacza to, że jest sucha. A jeśli jest bardzo podrażniona i niekomfortowa, masz skórę wrażliwą" - wyjaśnia Yadav. Tak, to takie proste.

Różne rodzaje skóry

Czytaj dalej, aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat pięciu różnych typów skóry.

Skóra tłusta

"Tłusta skóra często wydaje się błyszcząca z powodu nadmiernej produkcji sebum" - zauważa Yadav. Dodaje również, że nadmiar sebum może sprawiać, że pory wydają się większe i bardziej widoczne. (Uwaga: chociaż niechciany połysk i olej koncentrują się w strefie T, mogą rozprzestrzeniać się po całej twarzy u osób z tłustą skórą).

Jeśli chodzi o wybór produktów, jednym z największych nieporozumień jest to, że skóra tłusta nie potrzebuje nawilżenia" - mówi Geria. Jest to całkowicie nieprawdziwe: przejdź do nadal muszą używać kremu nawilżającego. Kluczem jest wybór odpowiedniego rodzaju; w szczególności wybór niekomedogennych, lekkich, bezolejowych formuł jest najlepszym rozwiązaniem - mówi. Dodaje, że pieniące się środki czyszczące, które skutecznie usuwają nadmiar oleju, są również dobre do dodania do rutyny.

Sucha skóra

Typowe cechy suchej skóry obejmują matowy wygląd, łuszczenie się, a nawet uczucie napięcia lub dyskomfortu" - wyjaśnia Yadav. Antidotum? Należy dostarczyć skórze jak najwięcej wilgoci. Oznacza to stosowanie produktów zawierających kombinację humektantów, składników, które przyciągają wodę do skóry, oraz emolientów, składników, które pomagają uszczelnić, zmiękczyć i wygładzić powierzchnię skóry - mówi.

Wskazówka: szukaj kremów nawilżających w słoiczkach, które są zwykle bogatsze niż te w butelkach z pompką, sugeruje Chung. A jeśli chodzi o środki czyszczące, King radzi unikać mydeł; mogą one pozbawić skórę jej naturalnych olejków i pozostawić ją jeszcze bardziej suchą. Zamiast tego zaleca poszukiwanie kremowych, niezawierających mydła środków czyszczących lub olejków oczyszczających, mleczek lub balsamów.

Skóra mieszana

Jak sama nazwa wskazuje, ten typ skóry ma pewne cechy obu powyższych, przy czym niektóre obszary mają tendencję do przetłuszczania się, a inne do wysuszania. Najczęściej policzki i okolice ust są suche, a nos i czoło bardziej tłuste" - mówi Chung.

Z pewnością trudno jest znaleźć odpowiednie produkty dla tego typu skóry. Używaj delikatnego, łagodnego środka oczyszczającego, a następnie stosuj różne formuły na różnych częściach twarzy. Na przykład, używaj lżejszych, beztłuszczowych kremów nawilżających w strefie T i bardziej kremowych kremów nawilżających na policzkach, mówi Chung. "Ogólnie rzecz biorąc, stosuj łagodny reżim pielęgnacji skóry, ale pamiętaj o jej potrzebach i odpowiednio dostosuj codzienną rutynę, zmieniając produkty, aby zapewnić skórze to, czego potrzebuje danego dnia" - radzi Yadav.

Skóra ze skłonnością do trądziku

Osoby ze skórą trądzikową mają tendencję do wyboistej tekstury z powodu zaskórników i zaskórników i łatwo się psują, mówi Chung. "Widoczne są również stany zapalne skóry, które idą w parze z wypryskami" - dodaje Yadav.

Cery tłuste i trądzikowe nieco się pokrywają; w końcu nadmiar sebum jest kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania pryszczy i wyprysków. Tak więc te same zasady mają zastosowanie, jeśli chodzi o wybór lekkich, niekomedogennych kremów nawilżających i pieniących się środków czyszczących. King twierdzi jednak, że można również dodać produkty zawierające składniki takie jak kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu i retinoidy, które są przydatne w zapobieganiu i leczeniu trądziku.

Wrażliwa skóra

Według Gerii, ludzie często błędnie zaliczają siebie do tej kategorii. Ich skóra reaguje na silny składnik - pomyśl o czymś takim jak kwas glikolowy lub retinol - i zakładają, że ich skóra jest wrażliwa; w rzeczywistości jest to po prostu silny składnik, na który ich skóra nie rozwinęła jeszcze tolerancji, a to może się zdarzyć w przypadku każdego rodzaju skóry" - mówi. Jeśli naprawdę masz wrażliwą skórę, stanie się ona gorąca, czerwona, swędząca i/lub podrażniona przez takie rzeczy jak prysznic, ćwiczenia, a nawet delikatne produkty do pielęgnacji skóry. Dodaje, że u osób z wrażliwą skórą często diagnozuje się egzemę, trądzik różowaty lub zapalenie skóry.

Trzymanie się tych samych kryteriów dotyczących produktów, co w przypadku skóry suchej, jest dobrą rzeczą, ponieważ często nakładają się one na siebie (kredyt naruszona bariera ochronna skóry, która może przyczyniać się zarówno do suchości, jak i zwiększonej wrażliwości). Ale warto też zdecydować się na formuły bezzapachowe i te, które generalnie mają prostsze, bardziej minimalne listy składników; im mniej składników, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że którykolwiek z nich podrażni.

Ostatnia rzecz na wynos

Znajomość rodzaju skóry może być najlepszym sposobem na znalezienie produktów, które naprawdę będą dla Ciebie skuteczne. Nawet jeśli myśleć wiesz, jak to jest, pamiętaj, że może się to zmienić z czasem? to, że byłeś gruby w wieku 16 lat, nie oznacza, że nadal będziesz gruby w wieku 36 lat? warto więc wypróbować technikę szybkiego majsterkowania, aby ponownie ocenić sytuację.